教导

所有瑜伽练习的根本目的是将个体灵魂与绝对或纯粹意识重新结合起来. 与这个不变的现实结合,将大发彩票从所有的分离感中解放出来,让大发彩票认识到大发彩票的真实本性. 跟随他的导师斯瓦米·斯瓦南达(Swami Sivananda)的教学谱系,并密切观察现代社会的生活方式和需求, Swami Vishnudevananda synthesised the ancient wisdom of yoga into five principles or points that could be easily incorporated into daily life; Exercise (asana), 呼吸(呼吸法),  放松(savasan), 饮食(素食)和积极思考(吠檀多) & 瑜伽冥想(拉). 而不背离经典的古老教义, 传统瑜伽基于瑜伽四道(因果报应, 拉贾, 他建议定期实践五点,以获得最佳的身心健康和灵性成长. 这五种原则基于瑜伽的四种路径,是世界各地的斯瓦南达瑜伽吠檀多中心教义的基础.

瑜伽的5点

4条瑜伽之路

12个基本姿势

太阳致意